Vill du hitta nya sätt att hantera vardagen eller livets större utmaningar?
Terapikliniken erbjuder lättillgängligt och praktiskt stöd för dig som vill stärka din förmåga att förstå och hantera känslor, fatta kloka beslut och ta kontroll över det som känns svårt just nu.
Terapin är en strukturerad men varm och avslappnad samtalsprocess, där vi fokuserar på möjligheter, styrkor och konkreta steg framåt. Lösningsfokuserad korttidsterapi är en vårdform, som innebär en 1-20 gångers process, där ett begränsat problemområde eller klientens önskade tema är i fokus. Med hjälp av terapin försöker vi öka självinsikten och kontroll över de egna känslorna, samt öka förmågan till problemlösning och hitta lösningar till att komma över krisskeden och nå förändring på ett ändamålsenligt sätt.
Det behöver inte vara kris för att ta kontakt – ibland räcker det med känslan av att något skaver, eller att du vill ha ett nytt perspektiv. Lösningsfokuserad korttidsterapi lämpar sig för lindrigare svårigheter, men också akuta livskriser. Det som behandlas under terapin är konfidentiellt och tystnadsplikten fortsätter även efter avslutad terapi.
Hos Terapikliniken möts du med värme, respekt och en glimt i ögat när livet tillåter. Välkommen att boka en tid – ibland räcker ett samtal för att livet ska kännas lite lättare.
Ratkaisukeskeisellä lyhytterapialla tarkoitetaan 1-20 kerran prosessia, jossa työskentelyn keskiöön otetaan tietty rajattu ongelma-alue tai asiakkaan toivoma teema. Terapeuttisen keskustelun avulla pyritään kasvattamaan asiakkaan itseymmärrystä, auttamaan tunteiden säätelyssä, kehittämään ongelmanratkaisutaitoja, auttamaan kriisivaiheiden yli ja tuottamaan tarkoituksenmukaisia käyttäytymismuutoksia asiakkaan arjessa.
Lyhytterapialla hoidettaviksi ongelmiksi soveltuvat lievemmät vaikeudet, mutta myös akuutit elämänkriisit. Käsitellyt asiat ovat luottamuksellisia. Vaitiolovelvollisuus jatkuu myös terapian loputtua.
Sommaren är här – en tid för återhämtning, vila och reflektion. Oavsett om du tillbringar den i hängmattan, vid havet eller hemma, är det viktigt att ta hand om ditt inre också.
